loader
bg-category
אכילה יותר מדי סוכר עלול לגרום עודף שיער פנים בנשים

שתף עם החברים שלך

מאמרים של מחבר: Theresa Manning

ללא שם: סליחה, סוכר, אנו לך. חוץ מזה לא להיות כל כך גדול עבור השיניים שלנו ואת הבריאות הכללית, אתה בטוח הם מרושעים.

"זה לא מפתיע שהסוכר אינו אופטימלי לגוף ולאיברים", אומר גריניץ ', CT, רופא עור קים ניקולס, MD. "מה היא הפתעה עבור אנשים רבים היא איך זה מזיק לעור שלהם. זה ממש יש את היכולת להרוס אותו. "

ייתכן גם כמו: כללי ה- FDA החדש הולכים אחרי עוד מרכיב מזון משותף

כן, עכשיו אנחנו צריכים לדאוג לעור שלנו להיות מושפע מהדברים המתוקים. במילים פשוטות, הסוכר עושה מספר על העור שלך כי זה פוגע קולגן שלך, אשר תוצאות המראה של קווים קמטים לאורך זמן. נורוולק, CT, דרמטולוגית, דנה מראז רובינסון, אומרת כי הסוכר משפיע על העור: "ראשית, סוכר גורם לדלקת ומשפיע לרעה על איכות הקולגן בתהליך הגליקציה". לדברי ד"ר מראז רובינסון, זהו תהליך שבו הסוכר נקשר לחלבונים בגוף - כגון סיבי קולגן ואלסטין - ומייצר "גליקציה מתקדמת".

וזה לא הכל. כמו ד"ר ניקולס מוסיף, "זה גליקציה מתקדמת מפחית את האיכות של אבני הבניין בעור על ידי הפיכתם נוקשים ונוקשים, אשר מתרגמת מראה ישן. מכיוון שהסוכר מפרק את אלסטיות העור, אם אתם אוכלים הרבה מזה, בסופו של דבר העור שלך יירד. "תופעת הלוואי החיובית מאוד אם אתם חותכים את זה? "הרבה פעמים אני רואה חולים שמבחינים בשיפור ניכר בעור שלהם, כולל האקנה שלהם או רוזצאה, לאחר חודש אחד של אכילה בריאה יותר", אומר רופא העור בניו יורק, סאפנה ווסטלי, MD. "אם אתם יכולים להתמקד בדיאטה שמסתובבת סביב מזון גליקמי נמוך כמו דגנים מלאים, אגוזים ושעועית, נוגדי חמצון, ומאכלים עשירים באומגה -3 (סלמון, אבוקדו, שמן זית), אתם יכולים לחסל די סוכר מהתזונה שלכם .

עדיין לא משוכנע? אם העור הספוג לא היה מספיק, דובר, אה, המנתח הפלסטי הפנים דיוויד הרטמן, MD, אומר שאתה יכול לעשות משהו אחר שאנחנו באמת לא יכולים להתמודד עם.

"צריכה גדולה של סוכרים פשוטים - במיוחד סוכרים לבנים / מעובדים, או סוכרים אחרים שנספגים מהר מאוד מהמערכת העיכולית למחזור הדם - גורמת לקוצים בייצור האינסולין ובשחרורו. גרסאות אינסולין כרוניות גדולות מגבירות את הנטייה של הגוף לפתח עמידות לאינסולין, וכתוצאה מכך גם רמות אינסולין כרוניות גבוהות יותר ", הוא אומר.

אחת הבעיות עם רמות אינסולין גבוהות באופן כרוני? "זה מעורר את השחלות לייצר יותר אנדרוגן / טסטוסטרון אשר בתורו מוביל צמיחת שיער גס יותר, על הפנים, הצוואר, החזה והגפיים, בעוד, בנשים רגישות גנטית, מוביל בו זמנית דילול השיער על החלק העליון של ראש, הידוע גם בשם אנדרוגניק alopecia. "

כן, אנחנו אוהבים את הדברים המתוקים שלנו, אבל זה האחרון מספיק לנו להתרחק.

שתף עם החברים שלך

תגובותיכם