loader
bg-category
כיצד לשנות את שגרת היופי שלך במהלך הריון

שתף עם החברים שלך

מאמרים של מחבר: Theresa Manning

אם אתה מתכנן אי פעם לקבל ילדים, יש זמן מסוים אתה צריך להתחיל לחשוב מחדש על כל הדברים שאתה מכניסועל הגוף שלך. כימיקלים מסוימים במוצרי טיפוח אישי הם לא עניין גדול עבור הגוף שלך, מפותחת לחלוטין המוח. אבל מספר הולך וגדל של מחקרים מצאו כיצד מרכיבים אלה יכולים להשפיע על העובר כפי שהוא מתפתח. בטח, באמצעות מוצרים טבעיים הוא תמיד רעיון טוב. אבל אם זה לא משהו שאתה העדיפו את רוב החיים שלך, ייתכן שיהיה עליך לבצע שינויים גדולים כאשר הזמן מתקרב.

"ברחם הוא הזמן הקריטי ביותר לחשיפה כימית", אמרה לנו גרייס לי, מייסדת ומנהלת קו היופי הבטוח בהריון Nine Naturals. "מספר הולך וגדל של מחקרים הראו כי כימיקלים שכיחים במוצרי טיפוח אישי יומיומיים, כגון שמפו, איפור וחומרי לחות, קשורים בהפרעות התפתחותיות והתנהגותיות, הפרעות הורמונליות וסרטן".

על פי המכללה האמריקאית לגננות ולגינקולוגים, חשיפה לכימיקלים סביבתיים באוויר, מים ומוצרי צריכה שבהם אנו משתמשים יכולה לחצות את השליה, ובמקרים מסוימים לצבור בעובר ולחשוף את העובר לרמות גבוהות יותר מאשר אפילו את האם.

חשיפה טרום לידתית לכימיקלים אינה קשורה רק להשלכות בריאותיות שליליות על התינוק, אבל חלקן יכולות גם להשפיע על בריאות הרבייה שלך. אתה כנראה אף פעם לא חשבתי מוצרי היופי שלך יכול להשפיע על היכולת שלך להיכנס להריון, נכון? שני פושעים גדולים הם BPA ו triclosan, אשר שניהם הוצגו במחקרים להיות משבש הורמונים פוטנציאליים.

אז מתי אתה צריך להתחיל tweaking הרגלי הריון? לי ממליצה מוקדם ככל האפשר, שכן כימיקלים רבים יכולים להצטבר בגוף ולקחת קצת זמן להיות סמוקים מן המערכת לחלוטין. דוגמא מושלמת: מחקר אחד מצא כי 99% מחולי סרטן השד שנבדקו היו פרבנים שנצברו ברקמת השד שלהם. החוקרים ציינו כי זה לא בהכרח אומר פרבנים גורם סרטן השד, אך העובדה כי כמעט כל הנשים היו parabens מאוחסן ברקמות השד שלהם הוא מדאיג, ו מצדיק מחקר נוסף.

אחרים ללא שום מרכיבים כדאי להימנע: פתלטים, סולפטים, פטרוכימיים, BPA, tricolsan, DEA, וכל סוג של ניחוחות סינתטיים או חומרים משמרים מלאכותיים. זה גם חכם כדי למנוע חמצן במוצרי הלבנת שיניים - מקל להשתמש במשחת שיניים לבנת במקום, דיינה סלסקה, MD, מדריך קליני של מיילדות וגינקולוגיה בבית הספר פיינברג של אוניברסיטת צפון שיקגו בשיקגו, אמר WedMD. במקרה זה, זה יותר על מה שאנחנו לא יודעים על משפיע על כימי - וכאשר התינוק המתפתח של התינוק על כף המאזניים, טועה בצד של זהירות היא הדרך ללכת.

זה אולי נראה מדהים, אז אנחנו כאן כדי לתת לך קצת הדרכה.

הדבר הגדול ביותר - ולמעשה, פשוט מאוד - אתה יכול לעשות כדי לוודא שאתה משתמש במוצרים בטוחים היא להפוך איל טייקון קריאה. בדיוק כמוך (אני מקווה) לסרוק את המידע התזונתי ואת מרכיב המרכיבים של המזון במכולת לפני שאתה קונה את זה, אתה צריך להתחיל לעשות את אותו הדבר עם המוצרים שלך. זה תלוי בך כדי וטרינר המותג לחקור את החומרים כדי לוודא שזה בטוח באמת, גם כאשר הם טוענים להיות טבעי. הגדרה אחת מוסכמת של "טבעי" אינה קיימת בתעשיית הטיפול האישי, וחברות רבות יכולות לטעון את טענותיהן, בין אם הן חוקיות לחלוטין ובין אם לאו.

כאשר בודקים תוויות, זה עשוי להיות מועיל להתייחס לרשימת החומרים Nine Naturals, אשר פותחה כדי להסביר את כל המרכיבים הטבעיים שלהם, מה זה עושה, ומה זה עשוי. זה יכול לעזור לך להכיר את השמות שעלולים להישמע לא טבעי (כמו glyceryl stearate) כי הם למעשה בסדר גמור - במקרה זה, emollient נגזר קוקוס. על הצד השני, לפעמים טבעי לא תמיד בטוח. סויה הוא טבעי, אבל יש גם מחקרים מראים סויה עשויה גם להשפיע על ההורמונים.

הרוקח הכימאי ניקיטה ווילסון הציע ל - YouBeauty לבחור רק מוצרים שנלחצו ישירות או מופקים ממקורות בוטניים כמו עצים, פרחים ועשבי תיבול. זה יכול להיות מציאת מותגים קטנים אצווה כי הם שקופים לגבי שם כל מרכיב הגיע, כמו S.W. יסודות או טאטא הארפר (אשר רק יצא עם הגדרה מחדש של הגוף Balm זה נהדר עבור צמצום סימני מתיחה לאורך ההריון).

אתה יכול גם לחפש מוצרים שיש להם חותם להבטיח את החומרים הטבעיים. הנה רשימה של מוצרים מאושרים כמו טבעי על ידי איגוד מוצרי הטבע - החותם אומר שזה עשוי עם לפחות 95% מרכיבים טבעיים. מוצרים אחרים חותמות, כמו Natrue, BDIH ו Cosmos (הכולל את Ecocert ואת החותמות איגוד הקרקע), מאשרים סטנדרטים משתנים של טבעי ואורגני. אבל יש לזכור כי רק בגלל מוצר אין חותמת זה לא אומר שזה לא טבעי - מקבל הסמכות יכול להיות תהליך קפדני, יקר, ולכן הרבה מותגים (במיוחד קטנים יותר, אלה הביתה) לא יהיה כל סוג של חותם.

כדי להפוך את ההשפעה הגדולה ביותר עם הסכום הנמוך ביותר של מאמץ, לי ממליצה להתחיל עם מוצר אתה משתמש בתדירות הגבוהה ביותר, כמו שמפו. "ללא מאמץ, הוצאה או הקרבה גדולה, זה עתה ביטלת מקור אחד של חשיפה סדירה", אמרה.

ואל תכה את עצמך על היותך מושלם. "האישה הממוצעת משתמשת ב -12 מוצרי יופי ביום - זה 168 מרכיבים שונים", אמר לי. "אם אתה מחליף את רוב המוצרים אתה משתמש באופן קבוע, עבודה נהדרת! אתה מכה חלק גדול של החשיפות שלך מוצרי יופי. "

לי יש כמה ניסיון עצמה לעבור מוצרים טבעיים במהלך ההריון. למעשה, זה מה שהניע אותה להתחיל 9 Naturals. "כשהייתי בהריון עם הראשון שלי, אני כל הזמן רץ לתוך אותן שתי בעיות במציאת בטוח, מוצרי יופי טבעיים: 1) רוב המוצרים טענו כי טבעי עדיין הכיל מרכיבים מזיקים, ו 2) מוצרים טבעיים רבים פשוט לא לבצע well; השמפו לא קצפו היטב, ומוצרי הגוף לא עשו הרבה בשביל העור שלנו ", הסבירה. היא החליטה שהיא פשוט תצטרך לעשות את שלה.

למרבה המזל, המותג שלה קומץ אחרים קיימים עכשיו, אז העבודה שלך היא רק כדי להיות קונה חכם - לא מעבדות כימיה המוצר הנדרש.

שתף עם החברים שלך

תגובותיכם

הכי פופולרים