loader
bg-category
12 טעים מתכונים בריאים

שתף עם החברים שלך

מאמרים של מחבר: Theresa Manning

בימי סתיו עסוקים, אין דבר מהנה יותר מלהכניס תבשיל נחמד לארוחת הערב. זה חם, עשיר ונוח - הארוחה כולה שלך מתאימה רק מנה אחת! החיסרון הוא כי רוב casseroles לקרוא על החומרים הלא בריאים, כך לערבב את הארוחה הבאה שלך עם אחד מתכונים אלה תבשיל בריא להשאיר אותך מרגיש מרוצה אשמה חינם!

עוף ברוקולי 1 עוף ברוקולי

מתכון ותמונה על ידי YummyHealthyEasy

זה ברוקולי טעים, גבינה צלחת עוף ימלא אותך מהר!

2 כבשנים ותבשילי כרוב

מתכון ותמונה על ידי A Zesty Bite

אתה כבר אוהב להוסיף כרוב לתוך כל צלחת אפשרית אחרת (או מיץ, או שבב, או סלט), אז למה לא לשלב אותו לתוך קדירה טעים מדי?

3 תבשיל שיבולת שועל אפויה

מתכון ותמונה על ידי אהבה של משפחה ובית

ארוחת הבוקר מעולם לא טעמה כל כך מתוק (וכל כך בריא) עם החג הזה מלא פירות!

זוקיני פארמזן ואפרית עגבניות

מתכון ותמונה על ידי iFoodReal

כמו פארם עוף, אבל יותר טוב בשבילך!

5Skinny תבשיל צ 'יזבורגר

מתכון ותמונה על ידי

מנה זו מביאה לך את כל ההטבות של המבורגר עסיסי ללא כל שומן זה.

6 קינואה קינואה ותבשיל ברוקולי

מתכון ותמונה על ידי קמצוץ של יאם

זה קל, עדיין לבבית צלחת תשמור לך חם על אפילו הקר ביותר של ליפול לילות.

7 גבינת בוטרוט סקווש מקרוני וגבינה

מתכון ותמונה על ידי BHG

קרם העונה מצרך סקווש אבל הוא טעים בכל צורה שהיא, אבל זההטוב ביותר כאשר זה עושה את האוכל נוחות האהוב עליך הרבה יותר מעורר תיאבון.

830 דק 'תבשיל טאקו בריא

מתכון ותמונה על ידי Chew Out בקול

היי לך, על מנת להפוך את הטאקו בל כונן- thru: להפסיק, לאחור, גבוה זנב אותו הביתה. רק 30 דקות לעמוד בינך לבין חג בריא, טרי, תוצרת בית מקסיקני!

9 פשטידת סיר עוף סיר

מתכון ותמונה של פיפ ואבי

ארוחת הערב האולטימטיבית בבית, אבל עם טוויסט בהיר יותר!

10 קארמי קפרס קינואה לאפות

מתכון ותצלום על ידי קציר אפוי למחצה

אחד יכול לעולם לא יש יותר מדי קינואה מכוסה גבינה. לעולם לא.

קינואה אנצ'ילדה 11 קינואה

מתכון ותמונה על ידי לעזאזל טעים

זה מרענן, צמחוני מלא, צבעוני לטפל יש כל מה שאתה יכול לבקש בארוחת ערב!

12Light טורקיה, כרוב פסטה אופה

מתכון ותמונה על ידי iFoodReal

כפי שזה יקרה, תרנגול הודו וכרוב הם התאמה גן העדן.

שתף עם החברים שלך

תגובותיכם