loader
bg-category
התזונה של בלה חדיד מספרת לכל המטופלים שלו לקחת את 3 תוספי מזון לעור טוב יותר

שתף עם החברים שלך

מאמרים של מחבר: Theresa Manning

כאשר דוגמנית העל בלה חדיד מנסה להיראות במיטבה לפני הופעה גדולה במסלול הופעות או בהופעה, היא פונה לעתים קרובות לתזונאי ד"ר צ'רלס פאסלר. כן, הוא שם כדי לעזור לשמור על הגוף הרזה שלה פועל ברמות אופטימליות באמצעות אכילה בריאה, אבל הוא גם מספק לה עצות כדי להפוך את העור שלה זוהר מבפנים החוצה, אין מוצרים אקטואלי או ביקורים דרמטולוג הנדרש.

לדברי ד"ר פסלר, כל מה שנדרש הוא שלושה תוספי פשוט כדי amp עור של מישהו. הבחירה הראשונה שלו? כלורופיל טיפות בשל יכולתם לגמילה את הגוף. "טיפות אלו עוזרות מאוד להגביר את הזוהר של העור מכיוון שהן מסייעות להסיר רעלנים ממערכת העיכול שלכם, שלפי הרפואה הסינית המסורתית יש השפעה ישירה על איכות העור", אומר ד"ר פאסלר. אם אתם מחפשים לתת טיפות chlorophyll לנסות, לערבב אותם עם מים או מיץ וללגום בעת אכילת ארוחת בוקר.

ייתכן גם כמו: התזונה של בלה חדיד מניות טריק פשוט להפתיע שלו לאבד עד 14 ק"ג ב 2 שבועות

עוד המלצה עליונה מד"ר פסלר היא לא אחרת מאשר ויטמין C. "ויטמין C חיוני לכל שלב של היווצרות קולגן, אבל אתה צריך לקחת גרסה שנאגרו ממנו כדי להגיע לרמות טיפוליות מבלי ליצור כאב בטן", הוא מסביר. בגלל ויטמין C ספקים הם בצורה של חומצה אסקורבית, אנשים רבים סובלים אי נוחות בבטן עם הצורה החומצית של ויטמין C. כדי לנטרל את זה, לחפש ויטמין C ספקים עם סידן, מגנזיום או אשלגן מינרלים מלחים בהם (אלה ידועים בשם " בסיסים "ולאפשר רמות ה- pH להיות אלקליין יותר). תערובת זו היא בדרך כלל נסבל טוב יותר ומאפשר מינונים גבוהים יותר להילקח ללא אי נוחות בבטן.

לבסוף, להגדיל את החיוניות של תאי העור שלך על ידי בחירה של coQ10, לא רק זה מגבר-מגבר, אבל זה גם הוכח לעזור לשפר את הסימפטומים של התנאים כמו אי ספיקת לב, מה שהופך את התוספת הזאת win-win מסביב. "CoQ10 מסייע לייצר אנרגיה בתוך תאי העור, כמו גם בחלקים אחרים של הגוף", מסביר ד"ר פאסלר. "רבים של קרמים אקטואלי טוב יותר עבור העור גם מכילים את זה מזין."

אז, בפעם הבאה שאתה מחפש תוספי מזון כדי לשפר את איכות העור, לתת אלה שלושה לנסות. בהתחשב בכך שהם סלבריטאים מאושרים תזונאים, אנחנו לא יכולים לעזור אבל מסוקרן.

שתף עם החברים שלך

תגובותיכם