loader
bg-category
לחייג חזרה עם חום קל לא מבושל סלט ים תיכוני

שתף עם החברים שלך

מאמרים של מחבר: Theresa Manning

פנו מהירה וקלה מתכונים ללא בישול כאשר זה חם מדי כדי אפילו לחשוב על חימום התנור. מתכונים פשוטים לעשות שימוש תוצרת טרייה, שעועית משומר מראש עוף שרימפס או עוף rotisserie מהמכולת להביא אותך מהמטבח ובחזרה על החוף בתוך זמן קצר.

זה סלט השראה ים תיכוני (לא מפתיע!) כמו הקיץ ומציע תפקיד מככב על כל האהוב של שרימפס פירות ים. חומוס להוסיף מרכיב לבבי לצלחת זו ולעשות עבור ארוחה חזקה אך לא כבדה.

ייתכן שתרצה להתנסות ולהפוך אותו בעצמך על ידי הוספת כל אחד או שילוב של פסטו או בזיליקום, מלפפון, סלרי או אורגנו.

סלט קצוץ ים תיכוני עם שרימפס

רכיבים

½ ראש חסה רומיין, לחתוך לרוחב רצועות דקות (8 כוסות)

1 קילו מבושל שרימפס בינוני קלוע ו deveined, לחתוך חצי צולבות

½ מלפפון אנגלי, קצוץ

1 15.5 גרם יכול חומוס, שטוף; או 1/2 כוס גרגרי חומוס מיובשים, ספוג ומבושל

חצי בצל מתוק בינוני (כמו וידליה או וואלה וואלה) קצוצים

¾ כוס מפורקת Feta (כ -3 אונקיות)

חצי כוס זית קלמטה חצובה, חצוי

2 כוסות שבבי פיתות, שבורים לחתיכות

3 כפות שמן זית

2 כפות חומץ יין אדום

מלח כשר ופלפל שחור

כיוונים

בקערה גדולה משליכים את החסה, השרימפס, המלפפון, החומוס, הבצל, הזיתים, הצ'יפס והשמן עם החומץ, החומץ, והכפית, כל מלח ופלפל.

שתף עם החברים שלך

תגובותיכם